Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар!

Всем здравствуйте, меня зовут Елизавета, я врач-офтальмолог. В своих статьях я буду знакомить вас с нужной и современной информацией о заболеваниях глаз, сейчас это очень актуально. Ведь, к сожалению, в современном мире цифровых технологий растет количество проблем, связанных со зрением. Почти любое ОРВИ сопровождается конъюнктивитом, большое количество детей и взрослых нуждаются в очковой коррекции! Будем разбираться, как сохранить здоровье наших глаз, а я, как глазной врач, вам в этом помогу.

Мы с вами живем на замечательном острове, где почти круглый год светит солнце, наш остров омывает море, а если хочется прохлады, то мы отправляемся в горы! Этот прекрасный климат очень полезен для здоровья, иммунитета и психоэмоционального состояния! Но есть одно НО — длительное нахождение на солнце вредно для глаз! Ведь солнце — основной источник ультрафиолетового излучения на Земле.

Для начала давайте выясним, что такое ультрафиолетовые лучи, как они отражаются и как правильно защитить свои глаза. Начнём с того, чем же опасны ультрафиолетовые лучи?

Ультрафиолетовые лучи(УФ или UV) – это невидимые глазу лучи, которые проникают сквозь атмосферу даже в облачную и прохладную погоду. Они наиболее опасны с 12-ти до 16-ти часов дня.

УФ лучи подразделяют на 3 категории:

• Ближний ультрафиолет, УФ-A лучи (UVA, 315—400 нм) — самый опасный, может проникать сквозь сетчатку глаза.
• УФ-B лучи (UVB, 280—315 нм) – поглощаются линзами очков.
• Дальний ультрафиолет, УФ-C лучи (UVC, 100—280 нм) — почти полностью блокируются озоновым слоем Земли.

Важно знать, что 99% лучей, достигающих поверхности Земли — это наиболее опасные для глаз UVA лучи и менее опасные UVB лучи.

Серьезные повреждения органов зрения ультрафиолетовыми лучами уже могут проявиться уже спустя пять-шесть часов после активного воздействия солнца на глаза. Самые опасные последствия УФ излучения – ожог роговицы глаза, преждевременное помутнение хрусталика (катаракта), дегенеративные изменения сетчатки глаза.

Для человеческого глаза воздействие ультрафиолета всегда опасно. УФ лучи даже в малых дозах не принесут пользы глазам, они всегда — повреждающий фактор.

Головные уборы, зонтики, навесы частично защищают нас от прямого излучения, но ведь мы живём рядом с морем и горами, а УФ лучи отражаются от воды, песка, снега в Троодосе, белых стен и асфальта. И чем выше в горы или ближе к воде, тем агрессивнее ультрафиолетовое излучение и даже в облачную погоду существует опасность.

Все это окружает нас ежедневно, поэтому необходимо защищать свои глаза каждый день и в любую погоду!

Итак, польза ношения солнцезащитных очков очевидна. Как же правильно подобрать не просто красивый аксессуар, но и надежную защиту?

Из чего должны быть сделаны линзы солнцезащитных очков?

Пластик (поликарбонатные или акриловые линзы) — легкие, травмобезопасные линзы не бьются и практически не царапаются, из минусов — любой пластик пропускает 100 % ультрафиолета. Таким образом, критерий безопасности пластиковых линз складывается только из качества материала и фильтров, которые используются для создания блокирующего слоя на очках.

Стекло — не пропускает ультрафиолетовое излучение, очки с такими линзами реже подвержены царапинам.

Из минусов — тяжелые, травмоопасные, бьются.

Нужно выбирать качественные солнцезащитные очки, если покупать очки с затемнением, без защиты, то это приведет к ещё большему повреждению глаз, так как в темноте зрачок расширяется, и на сетчатку попадает ещё больше ультрафиолета!

Маркировка и где её искать?

Маркировка обозначает степень защиты от ультрафиолетовых лучей – UV и категорию затемнения линз — Cat

Искать на внутренней части дужки, на линзах (наклейка), на заушнике, а также к брендовым очкам прилагается сертификат (паспорт) с описанием.

Если же вы не находите маркировку или отсутствует сертификат, то лучше такие очки не покупать.

Аббревиатура UV означает ультрафиолетовое излучение.

Если  стоит пометка UV 400, такие очки можно смело покупать. Цыфра 400 означает, что линзы  не пропускают свет с длиной волны до 400 нм. Значение менее 400 это будет означать, что  защита от излучения неполная.

UV 600 – это маркировка, которую ставят на профессиональных очках (горных и для спортсменов).

Ещё важно определить при каких условях освещенности будут  использоваться солнцезащитные очки. Для этих целей производители очков ввели понятие категории (Category — Cat.):

• Cat 0 — пропускают 80 – 100% света. Внешне это прозрачные либо с легким затемнением линзы, что позволяет их использовать при облачной или  ветреной  погоде.
• Cat 1 – пропускают 43 – 80% света. Легкое затемнение линзы очков, подходит для города.
• Cat 2 – пропускают 18 – 43% света. Линза имеет небольшое затемнение и рекомендуется для вождения.
• Cat 3 – пропускает 8 – 18% света. Это самая оптимальная категория затемнения. Линза очков этой категории весьма комфортна для глаз в солнечный день и будет максимально защищать ваши глаза от яркого солнечного света на пляже, в горах или на природе.
• Cat 4 – пропускает 3-8% света. Эта линза не рекомендуется для вождения транспортных средств. Очки с такими линзами оптимальны для горных походов.

Какой цвет линз выбрать?

Когда вы меряете очки с цветными линзами, посмотрите обязательно в окно или вокруг себя. Если окружающий мир радикально изменил цвет — это некачественные линзы. Фирменные линзы сохраняют все цвета естественными, они  лишь слегка меняют оттенок.

Наиболее комфортными для глаз считаются коричневые и серые линзы.

Для тех, кто страдает заболеваниями сетчатки комфортны и показаны желтые линзы, а при глаукоме — зеленые линзы.

Разновидности линз:

• Очки с зеркальным покрытием, такие модные в этом сезоне, лучше отражают свет и обеспечивают глазу достаточный комфорт.
• Очки с градиентным покрытием (верхняя половина стекла темнее нижней) очень удобны  для тех, кто за рулём.
• Поляризованные линзы блокируют очень яркий свет, нейтрализуют блики, очень комфортны на море,  в горах и также за рулём.
• Фотохромные линзы, меняющие цвет в зависимости от освещения, можно носить везде, они удобны для тех, кто носит очки с диоптриями.

И еще нужно помнить – даже в самых надежных очках не стоит смотреть прямо на солнце. Обратите внимание, что при использовании качественных очков кожа под ними (вокруг глаз) не загорает.

Брендовые очки.

Покупать очки лучше всего в оптиках и специализированных магазинах. Тогда вы не рискуете приобрести подделку!

На что обратить внимание:

• Очки имеют сертификат (паспорт).
• На оригинальных очках, с внутренней стороны линзы или дужки должен присутствовать специальный серийный номер (комбинация букв и цифр заглавными буквами) , например GG1636/SVK69C

Также с внутренней стороны дужки поищите знак «CE». Это сокращение от «Conformité Européenne» — «Соответствие европейским стандартам». Большинство известных брендовых очков должны иметь данный знак на каком-либо элементе оправы.

• На дужке ищите маркировку заглавными буквами с информацией о том, где изготовлены очки, например MADE IN ITALY (Сделано в Италии).
• Информация  в паспорте и на самих очках должна совпадать.

Уход за очками.

Носить и хранить в полужёстком или жёстком футляре, не класть очки линзами вниз, протирать линзы специальной ворсистой тканью или замшей, а также специальными влажными салфетками для очков.

Советую: Носите качественные очки и берегите своё зрение!

Ваш офтальмолог Елизавета.

Понравился материал? [yasr_visitor_votes size=»medium»]