Психология

Карта желаний

Все мы любим мечтать! И я знаю много техник и положительных установок, которые помогают сделать наши мечты реальностью! Проверено на себе. В этом году у меня сбылось около 50% желаний!

Начать хочу, пожалуй, с моей самой любимой, многим известной техники «карта желаний»/«карта сокровищ»/«доска визуализаций». Сейчас самое подходящие время для работы с картой, так как

  • в Новом году многие составляют планы на следующий год.
  • с наступлением Нового года по лунному календарю (в 2018 году этот день приходится на 16 февраля) и 2 недели после, наблюдается самое сильное скопление энергии для исполнения наших желаний.

Суть техники в том, что 

  • во-первых, мы наши желания превращаем в намерения, осознаем их, формулируем в настоящем времени, как будто они уже сбылись, например, не «я хочу автомобиль/дом/квартиру», а «у меня есть новый автомобиль (пишем модель и цвет)/дом/квартира».
  • во-вторых, выбираем картинки, значит визуализируем, а это очень мощная техника (proof of work) для исполнения желаний.

Делать карту желаний можно в нескольких вариантах: 

  • на ватмане, вырезая картинки из журналов и клея их.
  • скачав картинки из Интернета, (выбираем те картинки, которые близки для вас, а не первые попавшиеся), распечатываем их и клеим на ватман.
  • на компьютере: ищем картинки в Интернете и вставляем их в нашу карту в нужные сектора, либо делаем таблицу или скачиваем шаблон карты.
  • можно нарисовать картинки самим, если вы хорошо рисуете.

КАРТА ЖЕЛАНИЙ

Сектор Богатства Сектор Славы Сектор Любви и Отношений
Сектор Семьи Сектор Здоровья Сектор Детей и Творчества
Сектор Знаний Сектор Карьеры Сектор Помощников и Путешествий

Сейчас я хочу уделить внимание каждому сектору карты желаний.

1 сектор, который мы заполняем – это Сектор Здоровья, он находится посередине. Сюда мы помещаем свою фотографию: ту, которая вам нравится и является актуальной.  Желательно взять фотографию, которая сделана в приятный для вас момент.

Так же в этот сектор помещаем картинки красивого, стройного тела (если хотите иметь такое), картинки правильного питания, занятия спортом, йоги (если вам это близко). Если кто-то из близких болеет, можно поместить и его фото.

Нельзя клеить к картинкам свою голову, это разрушает гармонию, лучше просто найти подходящую картинку в Интернете. И надо быть аккуратным с желанием похудеть на какое-то определенное количество килограмм. Особенно, если при этом лежать на диване и ничего не предпринимать. Тогда желание может исполниться через болезнь, что, думаю, вам не понравится.

2 сектор – это Сектор Любви и Отношений. В него мы помещаем картинки, которые для вас воплощают счастливые и гармоничные отношения. Если вы замужем, или у вас уже есть отношения, то можно поместить ваши совместные фото. Если отношений у вас нет, но вам нравится определенный человек, или вы хотите кого-то вернуть, то лучше не клеить фото этого человека, ведь вы не можете быть уверены в его отношении к вам, нельзя принуждать человека помимо его воли. Лучше найти картинку незнакомого вам человека в Интернете.  Так же сюда можно поместить картинку свадьбы.

3 сектор – это Сектор Детей и Творчества. Сюда клеим картинки детей, но только если хотим пополнения в семье. В таком случае можно клеить даже картинку ребенка желаемого пола. Если рождение детей не ваш приоритет, то этот сектор рассматриваем, как сектор творчества и выбираем картинки хобби, которым вы хотите заняться. Например, если хотите танцевать, то ищем картинку танцующего человека, или мечтаете научиться фотографировать или рисовать, то человека с камерой или холстом. Но человек должен присутствовать, иначе желания можно трактовать, как желание в приобретении предмета.

4 сектор – Сектор Помощников и Путешествий. Чаще всего его заполняют картинками стран, где хочется побывать, или отдыха вашей мечты. Например, восхождением на гору или отдыхом в палатках в лесу. Но также сюда можно поместить фотографию вашего наставника или людей, которые вас вдохновляют.

5 сектор – Сектор Карьеры. Сюда помещаем такие картинки, как карьерная лестница, графики роста продаж. Если вы не работаете, но у вас есть хобби, которое вы мечтаете сделать бизнесом, то помещаем картинку в этот сектор, например для тех, кто ведет блоги, можно поместить картинки на эту тему.

6 сектор – Сектор Знаний. Сюда, если вы учитесь, помещаете фото диплома. Если нет, то можно поместить картинки курсов, которые вы хотите пройти. Например, если вы хотите выучить новый язык, тогда находите картинку с фразой на этом языке, или освоить курсы вождения, то картинку водительских прав. Если у вас на примете нет никаких курсов, то достаточно разместить картинку человека, читающего книгу.

7 сектор – Сектор Семьи. Сюда клеим картинки счастливой семьи, домашних питомцев (если хотите их приобрести). Также картинки квартир, домов, интерьеров, ремонта. Картинки должны быть те, которые относительно реально могут исполниться в течение года-трех.

8 сектор – Сектор Богатства. Сюда можно клеить картинки машин, телефона, украшений. Будьте осторожны с такими картинками, как рука с деньгами. Она может не только получать деньги, но и отдавать долги. Или картинка, когда на человека сыпятся деньги. Может получиться так, что деньги то будут, но они всегда будут проходить мимо вас, а к вам не попадать. Также стоит быть аккуратным с желанием миллиона или картинками сундуков с богатством. Такое желание может реализоваться через катастрофы, смерть близких, а загаданная сумма может прийти через выплату по страховке.

9 сектор – Сектор Славы. Сюда помещаем картинки вашего признания, наград, медалей, кубков. Также можно поместить вашу фотографию в журнале, грамоты, благодарности, красную ковровую дорожку или фотосессию в роли модели.

Как активировать карту желаний.

Для того, чтобы карта начала работать, её нужно активировать. Для этого специально помещаем какое-то простое желание в нужный сектор и сами исполняем его. Например, мороженое в сектор здоровья.  Телефон или другую вещь, которую собираетесь купить, в сектор богатства.

Также картинки мы можем подписывать, но обязательно в настоящем времени. Если вы все же хотите поместить в сектор богатства пачку денег, то подпишите: «с каждым днем я становлюсь богаче и богаче». А в сектор здоровья, когда помещаете картинку стройного тела, можете подписать: «с каждым днем моё тело становится стройнее». В секторе знаний картинку читающего человека можно подписать: «с каждым днем мои знания растут». Это просто примеры, подписывать можно каждую картинку, если есть желание. Также внизу карты мы можем подписать «Мои желания сбываются во благо мне и окружающим!».

Обязательно заполняем все сектора, и картинок в них должно быть приблизительно одинаковое количество.

Желаю вам, чтобы ваши желания побыстрее сбывались!

About the author

Екатерина Новик

Екатерина Новик

Я из Минска, Беларусь. На Кипре уже 7 лет, 8 лет назад повенчались с мужем в Айя-Напе и влюбились в остров. Через полгода мужу поступило предложение о работе в Лимассоле! Мы все так же любим остров, живем и черпаем вдохновение здесь! У меня дочка и сын, который родился уже на Кипре. По образованию я - психолог, окончила МГПУ им. Танка по специальности «Семейная психология». Увлекаюсь позитивной психологией/ психологией желаний. И я вижу результат! Хочу и с вами поделиться удивительными техниками и установками!