МАРАФОН «Тело к Новому Году»

Приглашаем Вас принять участие в нашем очередном марафоне «Тело к Новому Году» с 20 октября по 20 ноября 2018 года.

Ещё больше интересных заданий, вкусных рецептов и ошеломительных призов! Единственное, что от вас требуется- это ХУДЕТЬ!!!

Участие в марафоне – это отличная возможность вместе начать менять свою жизнь, избавиться от лишних килограммов, улучшить общее состояние здоровья, повысить общие физические качества! А также научиться покупать правильные продукты и правильно питаться.

Наш марафон поможет не только сбросить лишний вес, но и превратить довольно трудный процесс похудения в приятное времяпрепровождение. Вы сможете общаться с другими участниками, делиться впечатлениями, трудностями на каждом этапе марафона. Главное — быть активным! Читайте и поддерживайте других участниц!

Худея в реальной жизни в одиночестве, мы иногда отчаиваемся, опускаем руки и просто устаем от необходимой дисциплины по отношению к питанию и образу жизни. С помощью марафона все пройдет легко и просто, в приятном общении, отвлекающим от мысли поесть, перекусить или «жестко сорваться».

Питание, предложенное участникам, будет максимально простым и сбалансированным. Так же, будет предоставлен комплекс упражнений с подробным описанием и видео, который можно выполнять в домашних условиях или на свежем воздухе. Общение участников марафона будет проходить в закрытой группе. В Группе можно будет вести своего рода дневник, записывая в него свои впечатления и результаты, делиться фотографиями и достижениями. Эти заметки будут доступны всем участникам, а значит, до самого окончания у всех участников будет присутствовать большой интерес к прогрессу других, и это не даст им преждевременно сойти с дистанции.

Для удобства также будет создан чат в WhatsApp, где вы сможете задать свои вопросы нашему тренеру, чат также будет доступен всем участникам.

Для достижения максимального результата к питанию добавляем тренировки. Обязательные тренировки составят 20 минут в день плюс ходьба. Цель: добиться 10 000 и более шагов в день, заставить вас двигаться. Считаются все шаги в течение дня, мы будем вас заставлять ходить пешком. Для удобства подсчетов необходимо скачать приложение Steps на телефон и брать его с собой на прогулки.

В конце каждой недели вместе с замерами вы должны присылать фотографию экрана с отчетом шагов. В конце марафона будут подведены итоги и по результатам выбраны 3 (три) победителя!

Выбор победителей будет проходить следующим способом: Наш тренер выбирает трех с лучшими результатами по сравнению фотографий до/после, а также замеров. Если замеры до/после могут быть неточными, то фотографии покажут разницу. Далее все участники путем голосования, выбирают, кто достоин первого, второго и третьего места, согласно активности и вовлеченности в общее дело.

Специальные призы:

за 1 место в марафоне – фитнес браслет HEALBE GOBE 2  стоимостью 229 евро от компании Healbe™ Corporation!

Браслет является единственным в мире носимым устройством, которое отслеживает потребление калорий, уровень гидратации и другие жизненные параметры на 100% АВТОМАТИЧЕСКИ.  Больше не нужно считать и вручную записывать количество съеденных калорий в телефон! Уникальная технология HEALBE FLOW позволяет измерить потребление калорий через кожу, определяя уровень глюкозы в клетках. Формула запатентована!

Для самых активных участниц – подарки от СПА Салона Dream Spa  – процедура обертывания на выбор и от Оздоровительного Клуба и косметического бренда Kypwell — набор косметики!!!!

Не стоит расстраиваться, если вы не займете первое место. Ведь в этом марафоне положительный результат получат все участники, а значит все – победители! Тем более, что желающим не останавливаться на достигнутом будут предложены другие планы питания по окончанию марафона.

ПАРТНЕР нашего марафона – косметическая компания и оздоровительный клуб Kypwell , предоставляет каждой участнице марафона Клубную карту Kypwell на весь месяц, которая включает:

• 2 измерения состава тела (ДО и ПОСЛЕ марафона)
• Органический Фито-чай KypSlim для контроля веса в подарок
• Использование инфраструктуры Клуба Kypwell (включая бассейн)
• Бесплатная фито-бочка при бронировании любой процедуры
• 15% скидка на натуральную органическую косметику Kypwell
• 10% скидка на все процедуры (кроме пакетов)
• Участие в групповых утренних тренировках при наличии мест (вечерние классы оплачиваются дополнительно)

*Все измерения, процедуры и спорт – только по предварительной записи

Информацию о клубе вы можете посмотреть на сайте: https://kypwell.com/

Также абсолютно все участницы марафона смогут воспользоваться предложением от Dream Spa на пакет процедур по массажу и обертываниям после окончания марафона по льготной цене!

Наш тренер – чемпионка по Фитнесу и бодибилдингу Алена Кацы.

Алена – сертифицированный инструктор тренажерного зала 3-х уровней, выступающая спортсменка по Фитнесу и Бодибилдингу в категории Бикини Фитнес, чемпионка, а также многократная вице-чемпионка международных турниров!

Алена блестяще провела несколько подобных марафонов, в том числе «Тело к лету 2018». У нее есть огромный профессиональный и практический опыт. Питание – самый важный элемент в погоне за идеальной фигурой – 70% успеха зависит от него!

Этот марафон для тех:

• кому не хватает мотивации и стимула для того, чтобы избавиться от лишних килограммов
• кто хочет улучшить качество жизни и состояние здоровья
• кто хочет проверить себя на прочность и потренировать свою силу воли,
• кому абонемент в фитнес-клуб и консультации диетолога дорого/далеко/неудобно
• кто хочет и, наконец-то, готов стать хозяином своей жизни, но не знает как это сделать и с чего начать.

Участие в марафоне – это:

• новое тело и новое ощущение себя
• новые пищевые привычки
• уверенность в себе и своих возможностях
• масса полезных знаний и ответы на все вопросы
• знания, как и почему вы худеете или не худеете
• видео-тренировки, по которым вы сможете заниматься и после марафона, и массу полезных и вкусных рецептов
• масса положительных или отрицательных впечатлений (отрицательный опыт – это тоже полезный опыт) и много новых друзей и единомышленников.

Требования к участникам:

1. Сделать и присылать замеры, начиная с первого дня марафона (вес, рост, возраст, объем талии в самом узком месте, объем бедер в самой выпуклой части, объем груди)
2. Прислать фотографии себя ДО и ПОСЛЕ марафона (фотографии спереди, сзади и сбоку в купальнике с табличкой даты текущего дня в руках)
3. Следовать плану питания и тренировок, которые разработаны нашим тренером – Аленой Кацы. Делиться фотографиями своих блюд и участвовать в общем чате.
4. Присылать отчеты по замерам в конце каждой недели, а также отчет по шагам за неделю.
5. Поддерживать и подбадривать других участников, а также обращаться за поддержкой самой.
6. Улыбаться и радоваться, потому что скоро вы будете бодры и стройны!
7. Задавать вопросы.

В марафоне могут участвовать все желающие. Меню и список продуктов: одни на всех.

Для того, чтобы стать участником нашего марафона, необходимо зарегистрироваться.

Регистрационный взнос 50 евро для новых участников и 40 евро для тех, кто принимал участие в предыдущем марафоне в мае 2018 года.

Регистрация открыта до 18 октября включительно!

После оплаты вы будете добавлены в секретную группу «Тело к Новому Году: октябрь 2018»- Марафон CypRusMoms, а также сразу получите список продуктов на первую неделю.

Замеры и фотографии присылайте на емайл teloklety@mail.ru.

До 20-го октября вы должны передать нам свои замеры, фотографии

18 октября в Группе марафона будет опубликован список продуктов на первую неделю.

19 октября— меню на следующие 2 дня и комплекс упражнений на всю следующую неделю.

Новое меню будет публиковаться каждые два дня вечером предыдущего дня.

РЕГИСТРАЦИЯ В МАРАФОН ЗАКРЫТА!!!

Если у вас есть вопросы напишите нам: info@cyprusmoms.com

Партнер марафона:

Bелнес центр/Косметический бренд Kypwell,

страница в фейсбук , сайт ,

адрес: 10 Atreidon Street, Yermasoyia, 4044 Limassol,

телефон: 25105585

Спонсоры: 

Салон красоты Dream Spa

страница в фейсбук

адрес: Vasileos Georgiou 1, 71a, Limassol (Туристэрия)

телефон: 97656411

Healbe™ Corporation